★ 競技日程表 ★

2013年も・・・・あと1ヶ月!

目標としてきた、2013年
『公式戦 1勝』

入賞資格(3ヶ月以内に競技会参加
または、3ヶ月以内に3枚のスコアー提出)
を考えると、12月の参戦で、
ベストスコアー出しても、
入賞は無理かな・・・・?


画像



でも・・・2014年 初戦
『初夢杯』にむけて
12月最後の、競技会に参戦していきたいと
思います!(入賞資格 GETの為に・・・)



頑張ります!



~~休肝日 星取表~~

 ○:勝ち星(休肝日)
 ●:負け星(飲んだ日)
    11月

 日月火水木金土
 ●●○○○●●
 ●●○○○●●
 ●●●●●●●
 ●●●●●●●
 ●●●
 ~~~~~~~~

(ほぼ、家での晩酌です)

・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・
~~筋トレ 星取表~~ 
 ☆:3種目以上達成
 ◎:2種目
 ○:1種目
 ★: NO!トレDAY
    
    11月

 日月火水木金土
 ○◎○☆☆○☆
 ☆◎☆☆◎☆◎
 ○☆☆☆◎◎☆
 ○☆○○◎○☆
 ○◎◎

(腹筋・素振り・
 腕立て・背筋・
・握力・超長距離散歩 等)
~~~~~~~~~~



★皆様の『応援クリック』が
  このブログの『継続力になります!
   ↓下のバナー↓を【ポチッ!】っとお願いします
にほんブログ村 オヤジ日記ブログ アラフォーオヤジへ
にほんブログ村 地域生活(街) 中部ブログ 浜松情報へ




この記事へのコメント