★ おもてなし課 ★

読み始めから・・・・


『いきなり!』



引き込まれます!!



画像




『県庁おもてなし課』


5月11日の映画公開前に読破出来るか?!!



~~休肝日 星取表~~

 ○:勝ち星(休肝日)
 ●:負け星(飲んだ日)
    5月

 日月火水木金土
 ●●●○●●●
 ●○○○


 ~~~~~~~~

(ほぼ、家での晩酌です)

・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・
~~筋トレ 星取表~~ 
 ☆:3種目以上達成
 ◎:2種目
 ○:1種目
 ★: NO!トレDAY
    
    5月

 日月火水木金土
 ★◎○☆☆☆○
 ○☆☆◎



(腹筋・素振り・
 腕立て・背筋・
・握力・超長距離散歩 等)
~~~~~~~~~~



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